Aktuelt

– Fysisk inaktivitet truer totalberedskapen vår. Det sier Thomas A. Valnes, sjef for Seksjon for menneskelig yteevne i Hæren, i en ny INN-podkast-episode.

Ernæring er avgjørende i militære operasjoner for å opprettholde både fysisk kapasitet og mental skarphet. Uten tilstrekkelig mat og drikke reduseres yteevnen, noe som kan få alvorlige konsekvenser i krevende situasjoner. Riktig ernæring påvirker derfor både helse og prestasjon – både akutt og over tid.

Hva kreves av menneskelig yteevne i krise og krig – og hvordan oppleves det når situasjonen er reell? I slike situasjoner må soldater håndtere usikkerhet, høyt stress og komplekse beslutninger med alvorlige konsekvenser. Erfaringer viser at reaksjoner under press i stor grad henger sammen med trening, forberedelser og evnen til å fungere som del av et lag.

Forflytning med tung utrustning er en sentral del av mange militære oppgaver. Soldater må ofte bevege seg over lengre avstander til fots med betydelig vekt i personlig utrustning, våpen og annet materiell. Dette stiller store krav til både fysisk kapasitet, planlegging og gjennomføring.

Totalbelastning er summen av de fysiske og mentale påkjenningene et menneske utsettes for over tid. Den påvirkes blant annet av fysisk aktivitet og operativt arbeid, mental belastning, søvn og restitusjon, ernæring og belastninger knyttet til livssituasjon og ytre faktorer.

I operative miljøer må mennesker prestere under stress, usikkerhet og høye krav. Beslutninger tas raskt, oppgaver løses under press, og feil kan få alvorlige konsekvenser. Derfor er god mental yteevne – i tillegg til fysisk kapasitet og teknisk-taktiske ferdigheter – avgjørende.

Fysisk yteevne er avgjørende i militære operasjoner. Soldater må tåle både langvarig belastning og korte, intensive arbeidsperioder under krevende forhold. Hvilke krav stilles til denne yteevnen – og hvordan kan Forsvaret mer systematisk utvikle den?