Valnes er en av tre gjester i podkasten «Operativ yteevne» som nettopp har sluppet tre nye episoder.
Operativ yteevne-podkasten er et samarbeid mellom Forsvaret og Universitetet i Innlandet, og denne gangen er temaet hvor viktig fysisk yteevne i befolkningen er for samfunnets beredskapsevne.
– Fra mitt faglige ståsted betyr fysisk og mental robusthet mye for at vi som nasjon skal være beredt når vi må mobilisere. Selv om bare noen skal inn i forsvaret, skal alle potensielt sett være en del av totalforsvaret av landet vårt, sier Valnes i en av episodene.
Den fysiske formen til nordmenn i dag er på tur nedover.
- Her er lenke til podkasten Operativ yteevne
Står dårlig til
I tillegg til Thomas A. Valnes er et par meget anerkjente forskere med i de nye episodene.
Podkastvert Eirik Grindaker på INN har fått med seg Ulrik Wisløff, professor og leder av forskningsgruppa CERG ved NTNU, og Øyvind Sandbakk, sportsdirektør ved Norges Toppidrettsgymnas (NTG) og professor II ved UiT.
Det at befolkningen er i god form betyr altså noe for om Norge rett og slett er rustet for krise og krig.
Tallenes tale er dyster lesning når det gjelder dette.
50 prosent av Norges 15-åringer tilfredsstiller ikke kravene til en times fysisk aktivitet om dagen. Flere og flere er inaktive, og de som er inaktive er mer inaktive nå enn før. Vi har en høy andel overvektige, og kondisjonen blir bare dårligere og dårligere.
– Dette er en kjempeutfordring. Du må ha friske folk som er sterke nok og har god nok kondisjon til å utføre de oppgavene som kreves i en potensiell krise- eller krigssituasjon. Det er alvorlig for nasjonen Norge om våre unge ikke er stridsdyktige, sier Øyvind Sandbakk.
Hvordan har forsvaret merket denne utviklingen? spør podkastvert Eirik Grindaker.
– Vi har de siste fem-seks månedene snakket mye om utviklingen av kondisjonsnivået blant de som kommer inn til førstegangstjeneste. Det har gått nedover de siste 20 årene. I dag tilfredsstiller kun tre av fire i hæren kravet om å løpe under 15 minutter på 3.000 meter. Når vi ser at så mange ikke tilfredsstiller kravene, vil det påvirke oss operativt, forteller Thomas A. Valnes.
Skolene må med
I episoden «Fra oppvekst til førstegangstjeneste – hvorfor svikter det fysiske grunnlaget?» diskuterer panelet hvordan oppvekst og skole påvirker fysisk yteevne hos barn og unge.
– Hvor viktig er skolen for utvikling av fysisk yteevne?
– 100 prosent avgjørende! Her har vi en unik mulighet til å nå alle, sier Ulrik Wisløff.
Men han er klar på at dette vil kreve både penger og kompetanse.
– Jeg vil utfordre politikere til å finansiere lærere som har tid og kunnskap til å legge opp til fysisk aktivitet. Det må innføres en obligatorisk time eller to for alle hver dag i skolen. Vi må slutte å snakke. Her må det handling til, formaner Ulrik Wisløff i podkasten.
Og her er alle de tre deltakerne i podkasten enige. De mener fysisk aktivitet i skolen må behandles likt som skriving, regning og lesing – det er like viktig mener de.
– Vi må starte i barneskolen og ungdomsskolen med obligatorisk fysisk aktivitet. Kanskje vi må utvide skoledagen for å få til dette, sier Øyvind Sandbakk.
Thomas A. Valnes, sjef for Seksjon for menneskelig yteevne i Hæren, er klar på hva de trenger at folk er gode på fysisk. Han trekker fram aerob utholdenhet – det å holde ut over tid både mentalt og fysisk.
Valnes sier de er avhengige av at vi kan løse oppgaver og konsentrere oss selv om vi er slitne. Vi må kunne gå med tung oppakning, være fleksible, klare å løfte og lempe, bevege oss smidig forbi hindre osv.
– Det nytter ikke å begynne å trene på dette noen uker før du skal på sesjon. Dette tar det år å bygge opp. Vi må starte en oppbygging av robusthet allerede i barndommen. Jeg er bekymret for fremtiden. Ungdom i dag får ikke den naturlige robusthetsdannelsen som barn og unge fikk før.