Language: NOR | ENG

Idrettsfysiologisk testlaboratorium ved Høgskolen i Innlandet på Lillehammer er et regionalt testsenter for Olympiatoppen.

Det organiseres både forskning og kommersiell testing på alt fra landslagsutøvere til «mosjonister» i alt fra løping, sykkel til rulleski.

Alle er hjertelig velkommen til å ta kontakt!

Hvorfor teste seg?

Det finnes mange gode grunner til å teste seg enten man er toppidrettsutøver, mosjonist, eller ønsker å komme i gang med fysisk aktivitet og livsstilsendring.

Les mer om hvorfor man bør teste seg

Hvem kan teste sin fysiske form?

  • Du må være over 16 år
  • Du må være helt frisk i minst tre dager før testen og på selve testdagen
  • Alle som tester seg må ha med seg et egenerklæringsskjema

Hvilke forberedelser må du gjøre?

  • Du må ha spist og drukket godt samme dag som du skal teste, men senest 60 minutter før en test
  • Du må stille i treningsklær og være ferdig oppvarmet til teststart

Les mer om forberedelser

Hvor lang tid tar en test?

  • Ved måling av maksimalt oksygenopptak tar selve testen 6 til12 minutter, men vi går igjennom testprosedyrer og oppvarming før test, så regn med 30 minutter til sammen
  • En laktatprofiltest er mer omfattende og tar rundt 60 minutter

Hvordan bestille time for testing?

For bestilling av testing kontakt Joar.hansen@inn.no med info om type test og ønsket dato.

Er du enkeltperson (ikke landslagsutøver eller lag/gruppe)? Avtal først tidspunkt med Joar Hansen, før du bekrefter bestillingen ved forhåndsbetaling med kort eller Vipps på registreringsskjema.