Language: NOR | ENG

Disputas: Sprinttrening for elitesyklister

Portrett

Nicky Almquist disputerer ved NTNU 18.desember 2020. 

Nicki Almquist, stipendiat ved HINN, forsvarer sitt doktorgradsarbeid ved NTNU 18. desember. 

Doktoranden har vært stipendiat ved Seksjon for helse og treningsfysiologi ved Høgskolen i Innlandet på Lillehammer, og har hatt professor Bent Rønnestad som sin hovedveileder. Disputasen foregår på i auditorium B, Høgskolen i Innlandet på Lillehammer. 

I doktorgradsarbeidet har Nicki Almquist studert utholdenhetstrening for elitesyklister. Syklister trener ofte mye langkjøring, men har ofte mindre fokus på de sprintegenskapene til tross for at sykkelritt ofte avgjøres mot slutten. Han har undersøkt hvilke effekter serier med sprinter på rolige langkjøringer hadde for elitesyklisters prestasjon og hvilke mekanismer i musklene og blodet som kan ha forårsaket disse forbedringer.

Han fant at sprinter på rolige langturer kan ha stor betydning for syklistenes prestasjon. Treningsmetoden påvirker ikke restitusjonen eller stressnivået mer enn vanlig langkjøring.

Vil du hjelpe oss å bli bedre?

Vil du hjelpe oss?

Vi vil bli bedre. Høsten 2021 lanseres inn.no på ny nettløsning. Vi setter pris på om du hjelper oss ved å svare på en kort spørreundersøkelse.

Du kan lese mer her.

Ønsker du å delta?